青椒怎么腌制好吃？

　　腌制各种各样的食材，只有中国人最拿手，虽然韩国的泡菜也是世界闻名，但相对来说中国的腌菜才更具有历史传统。最简单的腌制方法是直接撒盐，最后腌制出来的食物也是非常好吃的。除了黄瓜、豆角、菜疙瘩之外，青椒也是腌制的主要食材。那么，青椒怎么腌制好吃？

　　制作法一

　　所需原料

　　青辣椒10千克，盐1.4千克，水2.5千克，大料25克，花椒30克，干生姜25克。

　　腌制方法

　　将青辣椒洗净，晾干，扎眼，装缸。

　　将花椒、大料、生姜装入布袋，投入盐水中煮沸3到5分钟捞出，待盐水冷却后入缸，每天搅动一次，连续3到5次，约经30天后即成。

　　正常成色

　　色泽绿，味咸辣。

　　制作法二

　　所需原料

　　青椒五斤，盐半斤，酱油2.5斤，花生油0.3斤，蒜0.2斤，香油少许，花椒0.2斤，生姜0.2斤，白糖0.4斤，白酒0.4斤，味精0.2斤。（这是五斤的原料，如想腌十斤原料加倍。）

　　腌制方法

　　1、将青椒5斤洗净凉干后切开，再加0.3斤盐排去水。

　　2、将花生油烧开，后倒入酱油，加入花椒，白糖，盐，后烧开凉透。

　　3、再加入白酒，味精，生姜，大蒜，香油。

　　入坛密封30天后即成。

　　食用价值

　　1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

　　2、预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

　　3、增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

　　4、降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

　　5、治疗坏血病：青椒可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

　　6、防癌症：青椒内含抗氧化物质，可阻止有关细胞的新陈代谢从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

　　7、净化血液：青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。

　　8、解疲劳：青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。