桂圆红枣花生汤功效是什么

　　干桂圆、大枣、花生仁这三种食物全是对身体大有益处的食材的。这三种食物可以在一起制成好喝的汤品的。我们可能全是很喜欢吃红枣桂圆花生汤的，可是针对这类滋补汤的具体方法和作用全是不清楚的。以便我们大家的身心健康考虑，我们需要认识一下这些方面的专业知识。那麼究竟红枣桂圆花生汤作用是啥？下边就给大家讲一讲吧。

　　干桂圆亦称桂圆，温性味甘，益肺胃，补气补血，具备优良有滋润滋补功效，可用以肺胃亏虚、气血两虚引发的失眠、记忆减退、惊悸、眩晕等症。

　　大枣，别名红枣。特性是维生素成分十分高，有“维生素丸”的美名，具备滋阴补阳，补血补气之作用。大枣为暖温带农作物，适应能力强。大枣有着“铁杆庄稼”之称，具备耐干旱、耐涝的特点，是发展趋势节约型林果业的优选优良品种。

　　花生仁（peanut），本名落花生（别名：ArachishypogaeaLinn。），是在我国生产量丰富多彩、服用普遍的一种干果，别名“长生果”、“落花生”。属蔷薇目，豆科植物一年生木本植物，茎站立或爬行，长30-80公分，翼瓣与主龙骨瓣分离出来，荚果长2-5公分，宽1-1.3公分，澎涨，荚厚，百果期6-8月。关键遍布于墨西哥、我国、印度等地。可用以制皂和生发油等护肤品的原材料。

　　一、食物

　　干桂圆100克

　　大枣100克

　　花生仁100克

　　老冰糖1快

　　二、方式/流程

　　1、准备好的用材。

　　2、干桂圆去壳，清理干净。

　　3、大枣，花生仁一样清理干净。

　　4、倒进石锅里边，放水，老冰糖煮沸。

　　5、改文火炖2个钟头上下。

　　6、养生保健补血补气的红枣桂圆花生仁甜汤就搞好了。

　　搞好了红枣桂圆花生汤之后，就可以给大家喝过。我们都了解红枣桂圆花生汤是有补血补气作用的，可是针对这些早已上火的大家是不适合的。我们能够给这些需要补血补气的人喝，这才针对她们的人体有一定的协助的。最终也期待大家可以有着一个身心健康快乐的人生！