婴儿吃鳕鱼肝油好不好

　　婴儿吃鳕鱼肝油是可以的，但是不宜吃太多，主要是因为鳕鱼甘油是一种保健品，这种保健品是比较贵的，而且它主要是给婴儿补钙以及维生素D，其他的食物也是具备有这些营养物质的，所以我们可以用其他的食物代替。鳕鱼甘油适合两岁以上的宝宝食用的，特别是发育期的青少年食用最佳。

　　宝宝可以吃鳕鱼肝油吗

　　1、可以使用，区别也不是很大。这种产品属于保健品，收费可能会比较昂贵，价格会比较贵。单纯补充维生素d的话，吃鱼肝油区别也不大。如果孩子还有缺钙的表现，比如说睡觉盗汗之类的话，可以适当补钙。

　　2、鳕鱼肝油是冬天从高纬度的挪威等国的深海冷水中捕捞到的鳕鱼肝中提取的油脂，既含丰富的维生素A和D3，又含丰富的脂肪酸，同时具有鱼油和鱼肝油二者的功效，有液体黄金的美称。

　　鳕鱼肝油适合多大宝宝？

　　鳕鱼肝油适用于各年龄层的宝宝。

　　鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝脏中提取而成的，富含丰富的维生素A、D，以及DHA，可增强体质、改善视力、促进视网膜和大脑的发育、帮助钙吸收等，有“液体黄金”的美誉，适合新生儿和幼儿食用，但其实成长发育期的青少年也是可以食用的。但是效果没有婴幼儿那么好。

　　宝宝吃鳕鱼肝油的好处有哪些

　　1、鳕鱼肝油的有效成份能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度，增强呼吸道的清除、吞噬防御功能，从而增强机体及呼吸系统的抗病力，故经常感冒、支气管炎的小孩，坚持服食鳕鱼肝油1到2个月，必有收获。

　　2、小儿因骨骼发育需求钙质特别多，如钙吸收不良，则会引致缺钙，影响骨骼、身高发育。目前我国大多数地区儿童的食物中钙含量丰富，摄入量充足，造成缺钙的原因在于钙不能很好吸收。

　　孩子们长的快，确实需要补充大量的蛋白质和维生素，其实最好的还是食补，通过一些饮食改变来提高自己的抵抗力。平时家长就应该让孩子吃的健康一些，不要挑食，尤其是青菜和水果，每顿饭都吃一点，另外还要带孩子多参加户外运动，增强体质。