金银花加枸杞的禁忌

　　金银花加枸杞的禁忌通常要避免在月经期间喝，脾胃虚寒的人群要避免喝，同时并不可以长时间每天喝。

　　1、禁忌通月经期间喝：月经期间喝金银花和枸杞茶通常会增加自身的代谢功能和增加自身的血流量，从而会引起月经量增多的不良反应，不利于月经周期健康，还可能会导致身体出现失血过多等多种的后果，要禁忌喝。

　　2、禁忌脾胃虚寒人群：金银花属于是凉性，脾胃虚寒的人通常要避免喝，有可能会使自身的脾胃虚寒程度加重，不利于身体好转和恢复，可以防止自身的健康受到严重的威胁。

　　3、禁忌长时间每天喝：长时间喝金银花枸杞茶，很可能会导致身体出现脾胃虚汗的不良反应，会使自身的脾胃健康受到影响，减少不良反应。

　　平时要合理的膳食，避免在睡前喝浓茶里面含有的茶多酚成分，很可能会导致自身的交感神经处在兴奋状态，很可能会导致身体出现入睡困难和睡眠多梦等多种的后果，不利于自身的睡眠健康，通常可以在白天适量的喝茶，有利于降低不良反应和危害性。