牛肉红薯能一起吃吗

　　许多喜欢吃牛肉和红薯的人都会有这样的问题：牛肉和红薯片能同时吃吗？无论是牛肉，还是白薯，都有很高的营养价值，而且两者也可同食，并不会对身体造成任何影响。另外，牛肉甘薯汤也是一道很受欢迎的菜肴。下面就为大家介绍一下牛肉甘薯汤的制作方法及营养价值！

　　牛肉甘薯能同时吃吗？

　　奶牛与地瓜是不同的食物。没有相反的作用，临床也没有关于食用甘薯和牛肉引起的不良反应的报告。

　　2、制作牛肉甘薯汤

　　牛肉500克，切成片。大小按个人喜好。番茄两个红薯{地瓜}两个，香菜一到二根。

　　把牛肉切成小块，先煮熟。烧开就好。

　　把第一道煮肉的水煮沸，直到沸腾。那是因为那会把脏东西从肉上烧掉。

　　四、当把白水煮到肉里时，喜欢喝汤的人就要多加点水，开锅时要用慢火煮一个多小时。看汤是否变白最好看。

　　洗净蕃茄及甘薯{地瓜}。将大块的花椒放入锅中。在生姜中加入少许干辣椒，加入红椒。你先烧一会儿。把地瓜{地瓜}放在锅里。等番茄出来后，放入西红柿。煮12分钟。加入适量的盐即可。将香菜末放入锅内。

　　一大碗牛肉汤是煮熟的。天冷的时候，全家都会围着牛肉汤喝一碗。

　　第三牛肉的营养价值。

　　牛肉与猪肉相比，蛋白质含量丰富，氨基酸成分更接近人体需要，能增强抗病能力，在生长及手术后，疾病后调理身体特别适合，特别适合补充失血和修复组织等功能，冬天吃牛肉可以暖胃，是季节的补品；

　　牛群有补中益气、养脾胃、强筋壮骨、化痰息风、止渴止涎等功效，适合中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病、面黄目眩之人食用；

　　水牛可以安胎补神，黄牛可以安中益气，健脾养胃，强健筋骨。