孕八个月黑豆煲什么汤好

　　孕八个月黑豆煲红枣汤或者是鲫鱼汤、乌鸡汤等都是比较好的，有利于自身的健康，还有利于胎儿的发育。

　　黑豆红枣汤、黑豆鲫鱼汤、黑豆乌鸡汤这些食物当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的蛋白质或者是钙物质含量比较丰富，同时还包括一些维生素或者是微量元素，这样能够及时补充自身和胎儿所需的营养，对胎儿的生长发育能够起到很好的帮助。但是在喝的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加肠胃道的负担，甚至还会出现消化不良或者是腹部胀痛，需要做到少量多次的摄入。

　　日常生活中尽量以少盐和少糖、少油的食物为主，同时还需要做到多样化的饮食，不能够过于单一或者是长时间摄入一种食物，也要减少油腻性和辛辣刺激性的食物摄入。另外在怀孕期间需要定期到医院做相关的产检，通过产检能够密切的观察到胎儿的发育情况，孕中期的时候需要做唐氏筛查或者是四维彩超，这样能够避免胎儿患有唐氏综合征或者是发育畸形，平时还需要密切观察胎动次数。