牛肉和酸奶能一起吃吗

　　牛肉可与酸奶同吃，但千万不要吃得过多，否则有可能因肠道内积聚过多的蛋白质而引起消化不良。

　　牛肉的功效：

　　1、牛肉富含蛋白质和氨基酸，很容易被人体利用，并可增强人体免疫能力。

　　2、牛肉里面含有血红素铁，对于预防缺铁性贫血有很好的效果。

　　3、牛肉含有维生素B，它能加快身体的新陈代谢，有效消除疲劳。

　　酸奶的作用：

　　1、酸奶中富含钙元素，可以用来补充人体所缺乏的钙。

　　2、酸奶中含有一定数量的有机酸，能促进胃酸分泌，帮助消化和分解食物。

　　3、酸奶中富含益生菌，对肠道健康有好处，调节肠道菌群。

　　注：

　　对于相似肾脏功能不全的病人，建议控制牛肉的摄入量，以免蛋白超标加重病人肾脏的负担。