清肺润燥茶有哪些

　　酷热的夏天过去，迎来我们的是偏干躁严寒的秋冬季时节，假如身体素质不太好的盆友在这个时候就非常容易得了发烧感冒、咳嗽等病症，再再加尘土过多等原因也加剧了肺脏的压力，这个时候就需要常常的食用能够润肺润肺的茶叶茶，会对身心健康具有协助性功效，今日就给大家来详细介绍几种润肺润肺茶。

　　一、萝卜茶

　　此茶能清肺润肺、止咳化痰湿，加少量食用盐既可调料，又可润肺消炎。萝卜、荼叶。先将萝卜清洗切成片炖烂，略微天赋加点食用盐调料，再将荼叶冲调5分鐘后倒进萝卜汁内服用，每日2次。

　　二、白木耳茶

　　此茶有生津止渴、止咳润肺的作用，适用阴虚咳嗽。白木耳、荼叶、老冰糖。先将白木耳清洗放水与老冰糖炖熟，再将荼叶泡5分鐘后添加银耳莲子羹里，搅拌均匀服用。

　　三、麦冬生地黄茶

　　麦冬15g，生地黄9g，玉竹6g，甘草3g，红枣1枚，凉水侵泡半小时后熬煮，水开后慢火煎制20分钟就可以食用。麦冬养阴润肺，益胃生津止渴，净心除烦；生地黄养阴清热，生津解渴；玉竹益胃生津止渴，润肺止咳解渴；甘草、红枣润肺止咳利咽，养血健脾养胃。

　　四、桑杏参茶饮

　　桑树叶，甜杏仁，沙参，象贝，梨皮，老冰糖。原材料加水煎服。代茶饮，不断食用。合适干咳无痰，或痰少粘连成丝，不容易咳出的风燥伤身者。

　　这四款清现润肺茶叶茶的做法看上去是否非常的简易便捷呢，再再加各有的作用功效也为大家干了详尽的表明，大家能够依据实际所需来开展挑选。身心健康的盆友也是有必要隔几天食用一下，协助清除我们肺脏残余的废弃物，让我们的人体更为身心健康。