一岁幼童能吃核桃吗

　　我们都知道核桃主要功效是补充大脑发育，很多家长为了给孩子补充营养，会给孩子每天吃一些核桃。一岁幼童可不可以吃核桃，每个家长的理解都不一样，有的家长觉得核桃比较油，一岁的孩子吃了会不消化。另外一些家长觉得孩子吃核桃只要方法得当就可以补充营养。下面为大家介绍两种帮助一岁幼童消化核桃的方法。

　　核桃含油脂较多一天不要超过五个，不然会影响宝宝肠胃。芝麻磨成粉后要立即现吃否则就会氧化丧失营养价值。

　　原材料：核桃仁30克、芝麻30克、米50克。

　　调味料：水适量、白糖20克。

　　特别提示：核桃仁必须浸泡半小时以上，这样，煲出的粥才不会有苦味。

　　烹饪方法：1。米洗净，用水泡30分钟，核桃仁洗净备用；2。锅中注水，放入米、核桃仁、芝麻，大火煮开；3。转用小火，慢煮至粥稠，加入白糖煮匀即可。

　　特色介绍：补血、增强体质。

　　另一种做法：[补肾健脑]核桃芝麻粥：[主料]核桃2个芝麻10克圆糯米1杯清水5杯冰糖

　　[做法]核桃敲碎，取仁，将果仁放入保鲜袋中敲碎，待用。圆糯米洗净后用水浸泡1小时。

　　可用超市买的炒熟的芝麻，在碗中捣碎。锅置火上，放入清水，圆糯米，大火煮开后转小火熬煮30分钟后，

　　加入核桃碎，芝麻粉，大火煮开后加入冰糖，改小火煮10分钟即可。

　　看了上面介绍的关于一岁孩子能不能吃核桃的介绍，我们应该知道一岁孩子是可以吃核桃的。由于孩子肠胃消化功能不全面，可以把核桃磨成粉状用来煮粥，这样不仅有益于孩子更好地吸收核桃的营养，还可以改善孩子的食欲，当然也可以在粥里加入一些其他的食物，像芝麻、糯米就比较好，也可以适当加入一些冰糖。