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怎样做鱼片比较好呢?

  鱼是我们现在人们最常见的一种食物,它可以通经,安胎,对人体起到滋补的作用,鱼内含有各种维生素,促进血液的循环等等。鱼的营养价值是非常丰富的,它可以熬汤,可以做菜,有的人想吃鱼片,但是不知道该怎么做,接下来小编就给大家分享一下怎样做鱼片,让大家饮食习惯更好,身边的人想吃也可以做着吃。

  食材

  草鱼一条

  鸡蛋一个

  盐少许

  苏打粉少许

  小麦面粉15克

  淀粉7.5克适量

  料酒1茶匙

  香醋2大勺

  番茄酱3大勺

  白糖1大勺半

  水淀粉少许

  方法/步骤

  将草鱼治净切片,加1茶匙料酒搅拌

  将一个鸡蛋打散打匀,蛋液里加淀粉和面粉,比例是2:1,打匀;再放入少许盐和苏打,打匀。

  将调好的鸡蛋糊与鱼片混合,腌制备用。

  将3大勺番茄酱、2大勺醋和1大勺半白糖混合(醋和糖的量可以根据自己的喜好定),调成番茄糖醋汁备用。

  锅里放适量油(能没过鱼片即可),烧热,将火调小,将鱼片一片一片地放入炸,鱼片全部放入后将火调至中火继续炸。

  鱼片炸至表面金黄捞出晾凉。

  将晾凉的鱼片再次放入油锅复炸一次。

  炸至表面微焦、酥脆,捞出备用。

  炒锅留少许油,将调好的番茄糖醋汁倒入翻炒。

  再倒入鱼片翻炒均匀。

  糖醋汁均匀裹在鱼片上,加少许水淀粉勾芡即可。

  爽口鱼片

  口味:姜汁浓郁、淡雅爽口

  主料:鲩鱼500克、红辣椒1个、泡椒适量、泡萝卜适量、生姜1小块、香菜1棵

  调配料:香油2小匙、高汤1/2小匙、香醋1小匙、精盐1小匙、味精1/2小匙

  制作过程:

  1、将泡萝卜、泡椒、辣椒洗净后分别切成丁,均匀地垫在盘底;

  2、姜洗净切末后加盐、醋浸泡片刻,与高汤、味精、香油调成姜汁;香菜切段备用;

  3、将鱼宰杀洗净,把鱼肉切成片,放入沸水中氽熟,捞出码在已垫底料的盘上,淋上姜汁拌匀,撒上香菜即可。

  怎样做鱼片也是有技巧的,在学的过程中是不是对于你们来说很容易呢?在我们遇到不明白的时候通过这种方式来了解一下,鱼肉对我们身体是有利于吸收的,当然也可以增强体质,所以大家学会做鱼片时就可以做给身边的人来吃,将营养价值高的食物分享给大家。这样你们的身体才能够更好。