痛风能吃鲤鱼吗

　　患上痛风之后，很多食物是不能吃的，不当的饮食会导致体内产生过多的嘌呤，而嘌呤代谢紊乱是导致痛风的罪魁祸首，这样就会加重痛风病情。因此，想要保证痛风病情稳定的话，控制好嘌呤的摄入是非常重要的。鲤鱼的营养成分高，让患者担心的就是含有太多嘌呤。那么，痛风能吃鲤鱼吗？

　　鱼类都是含有一定的嘌呤物的，所以痛风患者最好不要吃。

　　痛风病人的饮食禁忌

　　含嘌呤较高的食物，无论处于急性期或缓解期的痛风病人均属禁食食品。戒吃高胆固醇的食物：肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、动物内脏（肝、肠、肾、脑、心、肚、胃、肺、胰等内脏）、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼、肉脯、肉馅、浓肉汁以及浓鸡汤、鸭汤、肉汤等。

　　戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物、少饮咖啡、茶、可可。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。

　　如何缓解痛风疼痛

　　1、不要长时间保持不动的姿势。要经常的活动你的关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处。

　　2、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

　　3、多吃一些红色的水果和深绿色的蔬菜，水果含有丰富的维生素C，能够预防关节肿胀。多吃龙眼肉，并饮用樱桃汁，龙眼肉、樱桃已现在已经被确认对痛风有特殊效果。日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。

　　4、去药房买苏打片，每天一片冲水喝，多年的痛风竟然不痛了，现在可开心了，什么都敢吃，但有没有副作用就不得而知了，希望能帮到你。

　　5、每天早上一勺苹果醋+一勺蜂蜜，再加点温开水，调开苹果醋和蜂蜜，喝了就行，有时早晚都喝，特别是哪天他吃了猪蹄的话，一定会喝上一杯的。