吃啥水果能去火

　　在日常生活中，我们吃过各种各样的水果，水果不仅美味清甜，而且还含有丰富的营养物质。那么在生活中，我们还经常吃到一些油炸、辛辣的食物，那么吃这些食物会十分容易上火，那么一般情况下，建议大家吃一些下火的水果清热，那么吃啥水果能去火呢？下面我们就来看一下吧。

　　秋梨

　　吃秋梨可以清热降压。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。

　　其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

　　将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

　　柿子

　　柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

　　柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。

　　如果爱吃油炸、辛辣食物的朋友，又担心体内上火的话，建议这些朋友经常食用一些可以下火的水果，那么至于吃啥水果能去火这个问题，以上的内容已经有了详细的介绍了。体内肝火旺，对身体十分不好，所以预防上火，大家可多吃一些去火的水果。