黑芝麻油的食用方法有哪些

　　黑芝麻油和其他许多原料油相似，如黑芝麻油，在煮饭的时候，用一些黑芝麻油可以帮我们把它做出来，这样就更好吃了，不管是在味道还是颜色上都是有点黑芝麻油的。

　　1、食用黑芝麻，要使其具有营养成分，其实是不方便的。仅炒一次，也属于生芝麻。读过一本书：九蒸九晒，才算熟芝麻。一句话：只有白芝麻才好，但是每个人都直接生吃。太麻烦了，你可以看看。但实际上效果很好！做法：将4斤黑芝麻放入蒸屉内，待其干燥，再蒸一遍，晾干，重复蒸9遍，然后再蒸9遍，然后去掉白芝麻皮，削皮，把剩下的白芝麻仁炒香，捣碎300次，再用白蜜或枣糕调合，制成直径2公分的肉丸，每天早晨用美酒（酒酿或米酒，对湿热），每日服用一粒。禁止食用毒鱼、羊肉、油麦菜。如此才能充分发挥其功效和作用。有助于消化吸收。

　　2、适宜于因肾精不足引起的眩晕、头晕眼花、视力模糊不清、腿酸无力、耳聋耳鸣、头发枯萎、秀发早白的人群服用；适合女性生完孩子奶水缺乏者服用；适合体质虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年人哮喘、肺结核、荨麻疹、习惯性便秘、低性紫癜、神经炎、血压、老年哮喘及结核病患者服用；

　　每个人都能根据上述黑芝麻油的吃法有哪些进行制做服用，也许我们很多人吃黑芝麻还只是去超市买回来吃，黑芝麻油的作法是非常简单的，用我们所用的原料来制作，黑芝麻油的制作方法都是很简单的，而且我们都可以根据上面所说的食用黑芝麻油的方法来制作制作，也许很多人都会把黑芝麻油买回来食用，这样做出来的更安全更健康。