海螺的热量高不高呢？

　　经常食用海螺对人身体健康的好处是很多的，海螺中含有很多人体需要的营养物质，食用之后对人身体健康的好处也是很多的，但是对于平时正在减肥的人来说，最为关心的是海螺的热量问题，一般情况下，在生活中，热量比较高的食物，通常是不建议吃太多的，吃太多高热量的食物影响身体健康。

　　海螺的热量高不高呢？

　　每100克海螺所含热量约为132大卡的热量，海螺的热量不高。

　　女人吃海螺的好处

　　1、去狐臭

　　食用田螺对狐臭有显著疗效。

　　2、醒酒

　　螺有醒酒的作用，适宜醉酒者食用。

　　3、明目

　　海螺具有清热明目、利膈益胃的功效。

　　4、海螺

　　海螺的热量相对较低，减肥期间可以食用。

　　5、清肺

　　海螺对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。

　　6、增强免疫力

　　海螺含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有大量的锌，对增强免疫力有很强的作用。

　　7、治目痛累年

　　取生螺一枚，洗之内燥，抹螺口开，以黄连一枚纳螺口中，令其螺饮黄连汁，以绵注取汁，着眦中。

　　8、补钙

　　海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富，对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。

　　海螺的营养价值

　　1、每100克的海螺含有137大卡的热量。

　　2、海螺肉含有丰富的蛋白质，含量比羊肉还高。

　　3、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0、15克，钠盐206毫克。

　　4、海螺富含维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

　　食用功效

　　1、海螺具有清热明目、利膈益胃的功效。

　　2、海螺对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。

　　3、螺有醒酒的作用，适宜醉酒者食用。