排骨香菇炖胡萝卜做法

　　夏天到了喝完汤吧，一碗汤能忘掉一整天的不愉快，给大家推荐一款香菇排骨萝卜汤，红萝卜对眼睛有好处而香菇的好处更是不需多言了，这三种东西加在一起煮成美味的汤是很不错的一个夏日选择，甜甜的胡萝卜煮在汤里面汤也变甜了，香菇排骨炖胡萝卜这道美味的汤也可以放在电饭煲里面煮，这样下班就可以喝了。

　　健康功效：

　　排骨：补肾、益气、润燥

　　八角：理气、止痛、温阳

　　食材用料：

　　排骨

　　红萝卜

　　生姜

　　八角

　　盐

　　1、萝卜切滚刀块

　　2、将排骨放进锅内氽水捞出温水洗净

　　3、然后再将洗好排骨放入锅内加水大火煮开后放4入八角和生姜

　　4、再改小火慢炖

　　5、小火二十分钟后加入切好的萝卜

　　6、加入萝卜大火煮开后转小火继续煮

　　7、大概再煮上半个小时即可，出锅前加少许食盐

　　做法二：

　　难度：配菜（中级）时间：30-45分钟

　　主料

　　排骨两根胡萝卜两根

　　新鲜香茹三两

　　辅料

　　盐少许白醋少许

　　鸡精少许

　　1、排骨切件洗净焯去血水

　　2、胡萝卜去皮洗净切滚刀块、新鲜香茹去脚洗净加5升纯净水、少许白醋电高压锅炖45分钟

　　3、喝前加少许盐、少许如上所述香菇排骨炖萝卜这道汤一定可以帮大家缓解一天的疲惫，胡萝卜可以美容可以预防癌症，可以多吃如果手脚有脱皮的症状就一定要多吃胡萝卜，胡萝卜可以切丝做成包子，饺子、还有可与做成小饼，香菇和胡萝卜都是可以搭配在食物里面有提味的作用。

　　鸡精再盖上盖焖会儿，喝时再打开盖即可