电饭煲焖板栗

　　板栗的吃法多种多样，有些人喜欢将板栗炒熟了吃，有些人则喜欢煮板栗，其实用电饭煲焖板栗做出来的板栗也非常香。门板立的时候应该放入很多调味料，这样能够让板栗吃起来更香。但是大家都知道板栗外面是有一层很厚的壳的，所以在焖之前应该先将壳切开。下面教大家电饭煲焖板栗。

　　做法：

　　把板栗的外壳用刀切十字花，尽量切深一些，这样出锅会比较好剥。

　　把它们放到电饭煲内，加水刚刚没过板栗即可。

　　撒上白糖，喜欢吃甜的可以多加些哦。

　　就按煮米饭的功能，45分钟左右就熟了。按键按下，到时间板栗出锅就好。

　　时间到，用筷子搅拌下，让糖均匀的裹在板栗上。

　　盖上盖子，再保温10分钟。

　　闷板栗就这样做好了。

　　栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用

　　食材清单

　　新鲜板栗

　　一斤

　　白糖，食用油，清水

　　少许

　　烹饪步骤

　　步骤1板栗一定要挑选新鲜的，买回来的板栗洗净后剁开十字口

　　步骤2洗净后的板栗放入电饭煲里，加入适量的水，水不要没过栗子，只要半没过就可以了

　　步骤3加入白糖两勺（可以根据自己口味给多给少都行），食用油少许

　　步骤4电饭煲按煮饭档就可以了

　　步骤5待煮好后到保温档，就可以了

　　步骤6开盖后看看，很香

　　步骤7香喷喷的糖栗子就做好啦，非常简单

　　小贴士：

　　板栗洗净后用刀剁开十字口，方便好剥开

　　健康功效：

　　板栗：养肝

　　冰糖：健脾

　　食材用料：板栗500克

　　相克食物：冰糖70克水适量

　　电饭煲冰糖炒板栗的做法

　　1、板栗用刀切十字形

　　2、洗干净，水不要过板栗

　　3、加入冰糖

　　4、盖上盖，按下煮饭的键，等它调上寄可出锅啦

　　5、香喷喷的板栗可以吃了