孕妇上火吃的六种水果

　　容易上火是一种很普遍的状况，许多人到容易上火以后都是吃一些能够下火药品或是喝下火茶来做到去火的目地，但是如果是孕妇发生了容易上火的状况，就不能随便服食药品或是喝下火茶，由于那样会影响怀孕，孕妇可以吃一些去火的食物，许多新鲜水果有降火的作用。

　　孕妇容易上火吃的六种新鲜水果

　　梨

　　要想挑选去火的食物，梨是较为遭受大伙儿热烈欢迎的。梨汁多，口感好，重要梨特甜。如果存有咳嗽或是是咽喉不舒服的问题，建议孕妈妈们也需要适当服用。

　　梨也有润肺止咳的作用。春天总想睡觉，如果睡眠较为不太好，适当服用秋梨，也是有护肝及其安神助眠的作用。

　　孕妈妈们服用秋梨下火，还需要留意烹制的方式。一般秋梨一般能够和枇杷叶及其老冰糖一起炖。春天也非常容易出現流感问题，适当服用秋梨也是很非常好的。

　　火龙果

　　火龙果也是下火上品。火龙果口味绵软，味儿甘甜。火龙果中带有的营养元素也是十分多的。孕妇如果出現了容易上火等问题，适当服用火龙果也是很非常好的。

　　草莓苗

　　许多女生都很喜欢草莓苗。我们觉得草莓苗不仅表面美观大方，口味还很甘甜。草莓苗带有丰富多彩的维他命，在食材特性层面，草莓苗也有消暑的作用。草莓苗的降火实际效果也是很好的。

　　番茄

　　在水果营养中，番茄也是很火爆的食材。番茄中带有丰富多彩的维他命C。孕妈妈们在降火层面，能够适当服用番茄。番茄还具有清热去火的作用，有一定的消肿实际效果。番茄还可以提升本身的抵抗能力，防止空腔溃疡的问题。

　　甜瓜

　　要降火，能够挑选服用甜瓜。西瓜是归属于较为性凉的食材。甜瓜水份多，具有补水保湿的作用。在营养成分层面，甜瓜带有丰富多彩的葡萄糖及其维他命。甜瓜的降火实际效果很非常好，但是孕妇身体素质独特，服用甜瓜还需要留意适当。

　　菠萝蜜

　　山竹价格一般偏贵，这和菠萝蜜的結果時间较长是有关系的。菠萝蜜带有丰富多彩的维他命及其营养元素。菠萝蜜特性较寒，女士们也不适合吃多。但是菠萝蜜的降火实际效果是十分合理的。我们要留意菠萝蜜每日的摄取量不必超出三个。