紫苷蓝柠檬蜜的做法

　　定期去旅游，当作给自己的奖赏。到外面看看风景，也可以愉悦自己，从而更加健康。而外出游玩，必然会享受到“舌尖上的美食”，你必然会留恋。而留恋之余，你或许可以自己在家学着做。那么，现在我就给大家介绍一下紫苷蓝柠檬蜜的做法。

　　1、食材

　　2、甘蓝洗净，放入料理机中，加适量的水；若太多，可分次打

　　3、打成汁

　　4、过一遍粗筛、一遍细筛

　　5、倒入煮锅；开锅之前加入适量蜂蜜，搅均；锅开即刻关火，移至出炉头，凉置

　　6、柠檬用盐水浸泡5分钟，再涂上盐搓洗两遍，至外层食用蜡洗净（或去皮）

　　7、切适量块的放入锅中

　　8、将汁挤出后，捞出

　　9、放凉后，再过一遍细筛，倒进容器

　　10、装杯

　　当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴，看着他们品味美味的笑容，我想主妇们是最高兴的，那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的紫苷蓝柠檬蜜。