哺乳期可以吃鹅蛋吗

　　哺乳期的时候吃鹅蛋是比较有好处的，在哺乳期的时候，女性因为哺乳的原因，身体体质相对是比较差的，鹅蛋能够提高身体的免疫力，我们知道鹅蛋是一种天然的营养食物，没有副作用，所以说，适当的吃起来是非常有好处的，在促进乳汁分泌，促进哺乳功效方面的作用都是不错的，对于孩子的智力提高，对孩子皮肤方面的调理都是不错的。

　　哺乳期可以吃鹅蛋吗

　　对于鹅蛋可能大家并不是那么熟悉的，鹅蛋，顾名思义，就是家禽鹅所生的蛋，是一种比较大型的蛋类。鹅蛋是一种营养价值很高的蛋，含有丰富的脂肪等等，那么对于准妈妈们这一特殊人群，可以食用吗？下面我就来告诉大家哺乳期能吃鹅蛋吗。

　　可以的哺乳期能吃鹅蛋鹅蛋的营养价值适宜用量每天一个鹅蛋成椭圆形，个体很大，一般可达80-100g，表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋；脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

　　吃鹅蛋有什么禁忌1、肝炎病人不适宜吃鹅蛋。鹅蛋黄中含有脂肪和较多的胆固醇，这些物质都需要在肝脏中代谢，而肝炎病人的肝脏功能已减弱，吃鹅蛋后会增加其负担，不利于肝炎病的康复。

　　2、吃蛋过敏的人不适宜吃鹅蛋。有的人在吃鸡蛋后，常引起胃痛、腹泻。还有的人吃蛋后全身皮肤起疹子。这都是过敏症状，有这些症状的人是不宜吃鹅蛋的。

　　3、发热病人不适宜吃鹅蛋。人在发热时，因消化腺分泌减少，各种消化酶的活力下降，这时再进食高蛋白的鹅蛋，会引起腹胀和腹泻等症状。

　　4、腹泻病人不适宜吃鹅蛋。腹泻病人的肠胃功能本已减弱，再吃鹅蛋，不但难以消化、吸收，还会加剧腹泻，不利于康复。

　　5、高血脂和肾脏病人不适宜吃鹅蛋。这类病人也不宜多吃鹅蛋，否则，不但不利于康复，反而会使病情加重。