成品燕窝的做法有哪些
燕窝一直是很多人公认的营养保健食物,而且用燕窝搭配其他的食材,可以做出很多美味的食物,这些营养美味食物对我们的身体非常有力的,所以下面要为大家介绍的是,成品燕窝的做法,了解这些制作方法之后,那么我们在家的时候,也可以利用燕窝自己动手完成。
牛奶燕窝粥。此粥含钙丰富,是孕妇补充钙质的良好来源。选用的巢工厂燕盏只挑选头生燕盏,完整饱满,纹理密实,色泽晶莹,是孕前优质生活艺术新开始的极致享受。原料:大米100克,牛奶500克,水300克,巢工厂特等白燕一盏。
制作:1、大米拣去杂物,淘洗干净。巢工厂特等白燕浸4-8小时。
2、锅置火上,放入米和水,旺火烧开,改用小火熬煮30分钟左右,至米粒涨开时,倒入牛奶搅匀,放入巢工厂特等白燕,继续用小火熬煮20-30分钟,至米粒粘稠,溢出奶香味时即成。
3、食用时既可以直接食用,也可以加糖或盐,成为不同口味的奶粥。
以上就是成品燕窝的一种做法介绍,通过这些做法和步骤分析之后,就希望大家能够重视了,在平时的生活当中,关注这些保健食物的制作,自然而然就能够更好地发挥它对身体的保健功效,远离疾病影响。