d3是补钙的吗？

　　大家常说的d3，一般是指维生素d3，其中文名称叫烟碱酸胺，其本质上是一种维生素，但是对人体有很多好处，这种维生素可以通过肠道壁的吸收，然后经过肾小管，最终增加人体磷的再吸收，另外维生素d3对维持血液中的柠檬酸盐水平正常有重要的作用，那么维生素d3有没有补钙作用呢？

　　d3是补钙的吗？

　　维生素d3是促进钙吸收的，不是补钙的。可以查一下微量元素看看，如果有缺钙是需要补钙的。平时需要注意多吃点含钙的食物，多晒太阳。

　　缺钙有易夜惊，易抽筋等症状。严重时有“X’型腿、“O”型腿，鸡胸。应该及时补钙和维生素D

　　指导意见：

　　食用含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带等。同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝等来促进钙的吸收。适度锻炼和运动。

　　维生素D可以促进钙的吸收。

　　指导意见：

　　建议维生素跟钙不同，但是维生素D可以促进钙吸收。

　　是属于补钙的

　　指导意见：

　　维生素D3有以下生理功能：1、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平；5、防止氨基酸通过肾脏损失。

　　可以促进钙吸收的，孩子有缺钙的话，就需要补充维生素d3颗粒钙片，或者是给孩子多吃含钙高的食物，都是可以促进钙吸收的。

　　碳酸钙D3是复方制剂，每片的主要成分为1.5g的碳酸钙（相当于600mg的钙），以及125国际单位的维生素D3。

　　钙是人体所需的元素之一，不仅参与人体的新城代谢，还是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。当人体含钙量不足或是过剩时会影响其生长发育和健康。