吃冻柿子有什么好处

　　冻柿子是东北地区传统式的冬季水果。以往因为食品贫乏，再加沒有水果冷藏技术性和冷藏运送、储藏标准，冻柿子基本上是普通家庭冬季能吃到的唯一新鲜水果。但是胜在冻柿子功效颇多，以一抵百，能为身体补充许多营养成分。下边一起来掌握下冻柿子的作用与功效吧！

　　一、服用作用

　　1、补充维C：冻柿子所含维他命和糖份比一般新鲜水果高1~2倍上下，因此吃冻柿子能够补充很多的维他命C。

　　2、促进消化：冻柿子含有阿拉伯胶，它是一种水溶的膳食纤维素，有优良的促进消化功效，针对缓解便秘，维持肠胃一切正常有益菌生长发育等有非常好的功效。

　　二、药用价值作用

　　1、润肺止咳生津止渴：冻柿子能合理补充身体营养物质及细胞内液，具有润肺止咳生津止渴的功效。

　　2、醒酒：冻柿子能推动血液中酒精的空气氧化，能够輔助机体代谢乙醇，降低乙醇对机体的损害。

　　3、医治地区性甲状腺结节：冻柿子带有很多的维他命和碘，能医治缺碘造成的地区性甲状腺结节。

　　4、冻柿子还有利于减少血压，清理血管垃圾，提升冠脉总流量，活血化瘀消炎，改进心脑血管病作用等。

　　吃冻柿子弊端/忌讳

　　1：空肚不可以吃柿子。

　　2：柿子皮不能吃。

　　3：不必与含高蛋白食物的蟹、鱼、虾等食品一起吃。

　　4：掌握分寸。一般觉得，没有空肚的状况下，每一次吃柿子不超过200克为宜。

　　5：柿子饼不可以与地瓜同吃。

　　冻柿子如何搞好

　　1、新鮮无伤疤的柿子饼3个用冷水清洗干净表层尘土

　　2、清洗的柿子饼放到密封罐里

　　3、盖好合盖

　　4、放进冰箱冷冻室冷藏一夜

　　5、吃的情况下取下柿子饼，能够见到柿子饼的表层有一层薄薄乳白色冻霜

　　6、往密封罐里添加适量的清冷水，未过柿子饼表层，放到一边静放大概10分钟上下

　　7、10分钟后用力捏一捏柿子饼，觉得柿子饼瓜瓤变松，扔掉凉水

　　8、把柿子饼放到干净的菜盘里

　　9、用把手柿子饼的果蒂摘下

　　10、用力轻轻地的把柿子皮剥去

　　11、剥去表皮的柿子饼瓜瓤放到水杯里

　　12、淋入少量蓝莓果酱做装点就可以