胃不舒服的人能不能吃柚子

　　肠胃不好是可以吃柚子的。胃肠道疾病患者在日常生活中要多吃鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、鱼、虾和精肉等蛋白质食品，同时要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果；饮料最好是各种新鲜果汁、酸奶、玉米汁等，同时要少喝或不喝，避免辛辣刺激的食物。

　　胃不好如何调理

　　一般：戒掉烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。减少辛辣和粗糙食物，不要暴饮暴食，少服用对胃肠有刺激作用的药物等。

　　用餐时间：提倡一日三餐，每餐不可过饱，不提倡多餐，以免加重胃的负担。用白开水补充水分并不是一味地喝，最好是喝含有适量盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水，可能会导致电解质不足，引发抽筋。

　　柚子全身都是宝，皮可吃，可消食下气，柚皮可用于止咳化痰。柚子真的很有用，但是对于它有多少种很好的使用方法，很多人并不一定知道。

　　柚子百合饮

　　柚子1（重500~1000克），去皮、去籽，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。

　　有清热热的支气管哮喘病人可起到润肺止喘的作用。

　　柚子饮料

　　新鲜柚子一颗，去皮、去皮、榨汁服用，有下气消食、化痰健胃的功效，适合用于胃痛、热性胃痛、气滞腹胀的人群。

　　柚皮煎饼

　　柚子皮1个，削去内层白髓，留青皮，洗净切碎，置于有盖碗内，加蜂蜜适量，隔水蒸至烂熟，每日早晚各食一匙，有化痰下气的功效，用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。

　　山梨银柚

　　鲜柚子1个（连皮，重500~1000克），北杏50克，川贝50克，银耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗净，去皮，柚子皮切细丝，柚子肉切块，北杏、川贝、银耳清洗干净，将以上材料和蜂蜜一起放入炖盅内，隔水炖24小时。

　　有润肺止咳、平喘化痰之效

　　每天1~2勺，用温水送服。治疗平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、气喘等疾病的病人，有润肺止咳、化痰平喘的作用。

　　柚子富含营养

　　近代医学研究证明，柚子营养丰富，每100克柚子中富含维生素C150毫克，含量是柠檬和脐橙的3倍；而钙则比苹果、梨、香蕉等水果高出10倍。

　　柚子中也含有柚子酸

　　另外，柚子还含有柚子酸、丰富的维生素A、胡萝卜素、磷、铁、柚皮苷、新橙皮苷、糖类等。

　　柚子生吃可治疗气滞胃胀、小儿食积、解酒等，有清热解毒、消风肿之功效，民间可选用新鲜柚子。