柠檬泡水可以长期喝吗

　　柠檬泡水应该是可以长期喝，但是不可以空腹喝。

　　柠檬属于一种比较常见的水果，当中含有丰富的维生素C以及多种微量元素，可以促进食物消化，也可以提高人体的消化能力，同时也可以加快皮肤的代谢速度，对于皮肤上有轻微的黑色素沉淀，有一定的调理效果，使用柠檬泡水可以把当中的营养物质充分发挥出来，对人体可以起到很好的保健功能，在通常情况下是可以长期喝的，但是不可以空腹喝，主要是因为柠檬当中含有柠檬酸钠，属于一种偏酸的物质，容易导致胃酸分泌过多，如果空腹服用会对胃脏功能造成损伤。

　　柠檬泡水喝的时候可以根据自身的口味适当添加一些冰糖，酸酸甜甜的，可以起到开胃的作用，柠檬也具有祛痰的功效，在喝柠檬水的时候可以加速少量的食盐，可以稀释痰液，有利于痰液排出。

　　在喝柠檬水的时候，尽量不要和胡萝卜同时食用，会破坏柠檬水当中的维生素C成分，也不可以和牛奶同时饮用，会影响到牛奶的消化以及吸收，患有痛风的患者也不可以使用柠檬水。