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黄花菜汤的做法包括哪些?

  平时人的身体是需要营养的,并不能只吃肉忘记了吃蔬菜蔬菜中比较好的就是黄花菜,在这个季节吃对身体好,营养价值也比较高,黄花菜汤大家都喝过,但是这个方法是有讲究的,一般我们需要先把水烧开,把黄花菜放在锅中浸泡五分钟,去掉黄花菜中的味道和苦涩感,然后才开始制作。

  菜品特色/黄花菜汤

  【来源】民间方

  【原料】鲜黄花菜60克(干品20克)食盐适量

  做法/黄花菜汤

  一、锅烧开水

  二、新鲜黄花菜在开水里浸泡3-5分钟,直到少许花蕾开花为止。

  三、捞出新鲜黄花菜,沥干水分

  四、少许油,焯过的新鲜黄花菜略炒,加盐,加水成汤。

  【用法】吃菜喝汤,每日2次。

  营养价值/黄花菜汤

  清热,消肿,利尿养血平肝。适用于流行性腮腺炎

  适应症:尿路感染之小便短赤、腰酸。

  备注:新鲜黄花菜含有秋水仙碱,如果直接食用,容易导致腹泻。必须开水焯几分钟再倒掉开水。