白背黑木耳汤如何制作

　　白背黑木耳汤有很好的营养以及保健功效，所以在生活当中，也是很多人比较喜欢吃的一道食物，但是如何制作白背黑木耳汤，可能就有一些人不太认识和了解，因此下面要为大家详细来分析介绍一下，白背黑木耳汤的一些制作方法，以及所需要的各种调料。

　　猪肉（瘦）240克

　　辅料：折叠

　　蔓荆子20克，三七8克，枣（干）100克，陈皮5克

　　调料：折叠

　　盐3克

　　做法：

　　1、白背木耳（蔓荆子）用水浸透发开，洗净。

　　2、田七洗净后打碎。

　　3、陈皮用水浸洗干净。

　　4、红枣洗净，去核。

　　5、瘦猪肉用水洗净。

　　6、加适量水，猛火煲至水滚。

　　7、然后放入白背木耳、田七、陈皮、红枣、瘦猪肉。

　　8、待水再滚起，改用中火煲90分钟。

　　9、加细盐调味，即可饮用。

　　通过上面的介绍之后，不知道大家是否已经学会了这一道食物的制作呢，想要保证自己的健康，那么在生活当中，我们就应该关注这些食物的制作，这样对我身体保健，才是比较有利的，而且还可以补充更多的营养物质。