炒板栗到底补肾吗

　　很多人都知道吃板栗能补肾，而且补肾的效果非常好。这个消息对很多想要补肾的朋友来说是非常重要的。可是我们知道，板栗有两种一种是生板栗，另一种就是炒熟的板栗了。生板栗补肾的效果不错，但是有很多朋友不喜欢吃生板栗，所以就想问一下，炒板栗能补肾吗？

　　关于“炒板栗补肾吗”的问题，中医上有着明确的记载。我国中医医学认为，栗子味甘性温，无毒，有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血”的作用。生食或熟食栗子都有治疗肾虚引起的腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血等疾病。

　　而我们常见的炒板栗就是市面上的糖炒板栗，经常吃糖炒板栗也有补肾的效果。但是想要补肾的朋友们最好不要选择糖炒板栗，想要吃炒板栗，最好应选择干炒或者是用板栗加枸杞杜仲，党参等补肾中药炖乌鸡或水鱼等，此方法用来补肾效果比较好。

　　现在生活节奏加快，很多的朋友并没有时间来自己炒板栗，所以很多人还是选择市面上的炒板栗服用来补肾。面对这种情况，提醒各位购买炒板栗的朋友，在购买时一定要注意卫生，最好不要购买开口的炒板栗。同时购买后也不能过量的食用，很多肠胃不好的朋友食用过多容易引起肠胃不适。