椰青的功效有什么

　　椰青汁味道很清甜爽口，特别是在炎热的夏天喝上几口椰青汁，能够起到清暑止渴的作用，所以很多人都喜欢喝椰青，即使怀孕中的孕妇也可以适量喝一些椰青。孕妇喝椰青的功效有什么？

　　怀孕期间，孕妇由于身体内分泌发生改变，导致皮肤变得粗糙，精神状态不好，食欲不佳，所以在孕期不妨喝椰青，因为椰青汁含有丰富的维生素以及铁、钾等元素，能增强孕妇免疫和抗病能力，而且椰青中的纤维含量高，对孕期便秘有一定的预防作用。

　　孕妇可以适当饮用椰青水，还可以改善皮肤的状况，减缓色斑的形成，同时椰青还能促进体内血液循环，加速新陈代谢，改善肤色暗哑，而且椰青还能促进皮肤细胞的再生功能，使孕期孕妇皮肤的再生功能更快、更快、更漂亮。

　　同时含有人体所需的蛋白质、脂肪及矿物质元素钾、钙、镁等，还有维生素B和C，孕妇饮用后，不但对自己有益，而且对腹中胎儿也有好处，可以促进胎儿神经系统的发育，提高对胎儿的免疫力和代谢能力。