孕妇能吃慈姑吗
慈姑是一种草本植物,具有一定的营养价值,含有丰富的淀粉、蛋白质和多种维生素,对人体有利。慈姑药用价值也很大,能调节人体肌能,还具有解毒利尿、强心润肺的功效,除此之外对于癌症也有一定的预防效果。对于孕妇这种特殊的人群,饮食需要格外的注意,那么,孕妇能吃慈姑吗?
慈姑含有丰富的铁、钙、锌等人体所需要的微量元素,能够为人体提供全面的营养,我们在生活中可以适当的吃慈姑,来增强身体抵抗力,更好的让身体保持健康。
慈姑性微寒,味苦,具有解毒利尿、防癌抗癌、散热消结、强心润肺之功效。可治疗肿块疮疖、心悸心慌、水肿、肺热咳嗽、喘促气憋、排尿不利等病症。而且,慈姑含维生素B1,维生素B2较多,能维持身体的正常功能,增强肠胃的蠕动,增进食欲,保持良好的消化,对于预防和治疗便秘最佳。
孕妇能吃慈姑吗?宜食:贫血、营养不良性水肿、咳嗽痰中带血、神经炎、习惯性便秘、泌尿系结石、脚气病等病症患者适宜食用;此外,慈姑宜与生姜同食,以减少其寒性。忌食:虽然营养丰富,但不宜多食,多食则发肠风痔漏,崩中带下,使人干呕,损牙齿,失颜色,皮肉干燥等;尤其对孕妇来说更要谨慎食用。
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