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炒山猪肉的做法有哪些?

  山猪肉的蛋白质含量会比家猪肉的蛋白质含量高一些,并且山猪肉的蛋白质以粗蛋白为主,虽然热量高但是脂肪含量低,胆固醇的含量也比家猪低,野猪肉的营养成分齐全,还可以起到强身健体的作用,而且野猪肉不会含有激素的,所以也比家猪肉更健康。

  做法一

  用料

  山猪肉一斤、香芹适量、蒜适量、蚝油适量、酱油适量、盐适量

  山猪肉炒香芹的做法

  1、将肉切好,热油入锅,翻炒置变色,

  2、(油多可倒出)加入蒜,酱油,蚝油,翻炒,加入香芹,炒熟即可出锅。

  做法二

  主料:山猪肉200克、苦瓜1条;

  辅料:植物油3勺、盐少许、生抽少许、蚝油少许、生粉少许

  山猪肉炒苦瓜

  1、山猪肉用盐,生抽,生粉,料酒,植物油腌制。

  2、苦瓜切斜刀。

  3、将苦瓜过水,减少苦瓜的苦味,炒时也能让苦瓜更易入味。

  4、飞过水的苦瓜,用清水冲洗,挤干水分。

  5、锅里多放些植物油一定要把油烧得要冒烟样,放一片姜炒香,将肉倒进锅里,稍微用油炸一会,再翻炒,肉不易沾锅,而且也嫩。熟后盛盘待用

  6、锅里重新放油烧热后,放入苦瓜,生抽,蚝油,少许盐翻炒入味。

  7、将肉倒进苦瓜里快速的翻炒。

  8、用1:3(一份生粉三份水)的生粉水勾芡即可。

  小贴士

  这道菜要舍得放油,俗话说舍得油盐苦瓜甜。

  做法三

  栗香野猪肉

  主料;野猪肉750g、板栗100g

  调料:生姜、蒜头、干尖椒、八角香叶、金华火腿、盐、味精、糖、白酒各适量

  制作方法:

  1、将野猪肉改成2cm见方的块,放入水中除水捞取待用。

  2、锅置火上放少许油投入野猪肉煽出油份,依次下入生姜、蒜头、干尖椒、八角、桂皮、香叶等香料,煽炒出香味。

  3、火腿改成小块,放入和野猪肉一起烧成半熟,再放入板栗一起烧熟透即可。

  特点:野猪肉嫩而不腻、栗香肉糯味浓、色泽金黄红亮。

  做法四

  千张野猪肉

  主料:野猪肚皮肉、梅干菜

  调料:盐、酱油、胡椒、麻油、葱、生姜、金酱、腐乳汁、豆豉、味精、生粉各适量

  制作方法:

  1、猪肚皮肉刮洗干净,加清水用旺火煮熟捞出,用金酱涂匀猪皮。

  2、锅内放芝麻油烧至六成熟,将肚皮肉趁热下锅约炸2分钟,待呈红色时放菜板上压平,再放入冰箱冻硬后,切成薄片。

  3、取大碗一只,肉片皮朝下整齐地码入,尔后加五香豆豉、盐、味精、乳汁、梅干菜用旺火蒸2小时取出,翻扣入盘。

  特点:肉柔润、味道香醇、嫩而不腻。