西葫芦牛肉羹

　　西葫芦牛肉羹是很好吃的一种汤品，而且也很适合宝宝来食用，因为这种汤品的营养价值上面是相当的丰富，在摄入以后就可以让身体当中的营养物质变得更加的均衡，不会出现营养不良的现象，但在做的时候就需要先将牛肉炖熟以后再放入到锅里面和其他的食物一起炖煮，效果就会更不错。

　　①牛肉洗净后切碎粒或绞成肉糜，加小苏打粉拌15分钟。

　　②高汤入器皿，高火4分钟至沸，倒入调料（A）勾芡。

　　③将蛋清打散加入芡汁中，边倒边拌成细蛋花。

　　④将拌好的牛肉糜均匀地倒入器皿中。

　　⑤高火3分30秒后调入黑胡椒粉，撒上香菜即可。

　　食材准备

　　主料：腌牛肉片450克。

　　配料：芝麻0.5克、鸡蛋液150克、绍酒10克、精盐6克、湿淀粉40克、味精5克、淡二汤1500克、胡椒粉0.05克、熟猪油30克

　　制作步骤

　　1、将腌牛肉片剁成麦粒状，放入沸水锅永至五成熟，取出。

　　2、炒锅用中火烧热，下猪油15克，烹绍酒，加淡二汤、精盐，胡椒粉，芝麻油和牛肉粒，烧至微沸，用湿淀粉调稀勾芡。将炒锅端离火口，将搅匀的鸡蛋液徐徐倒入锅中，边倒边顺一个方向搅成糊，最后加味精、熟猪油15克推匀，盛入汤窝即成。

　　食材准备

　　主料：牛肉（肥瘦）（100克）草菇（225克）

　　辅料：鸡蛋清（40克）全脂牛奶粉（10克）调料：植物油（5克）苏打粉（2克）芡粉（15克）味精（5克）盐（7克）料酒（2克）胡椒粉（1克）

　　制作步骤

　　1、牛肉剁碎（或绞碎），加苏打粉2克、生粉10克、奶粉10克、味精2克、盐2克、酒2克拌匀，腌渍50分钟；草菇切粒；蛋白打匀。

　　2、锅中倒入2杯清水烧开，放入草菇；待水再开即捞出，冲冷水。再烧开4杯清水，放入牛肉，稍烫后捞起，和草菇一起沥干。

　　3、将3克油烧热，倒入4碗高汤烧开，加牛肉、香菇和盐5克、味精3克、胡椒粉1克；待水再开时，淋下生粉5克、清水10克勾芡、蛋白及少许油，稍加搅拌；煮至水开，即可盛于汤碗中，最后加上香菜缀饰。