孕妇吃什么败火最快

　　生育是一个艰难的过程，在怀孕期间很容易出现小感小冒、上火之类的情况。所以，日常生活中孕妇要去火吃什么最快呢？

　　一天食用1-2根黄瓜，还可辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也有帮助。

　　2、西红柿

　　虽然全年可见，但是西红柿在夏天最多，而且最甜，而且营养最丰富。对孕妇来说也是很好的消炎方法。

　　3、苦瓜

　　准妈妈除了要安抚自己的情绪外，还要吃些苦瓜来降火。苦瓜的做法也很多，既可直接清炒苦瓜来吃，又可凉拌苦瓜，就连煲汤，苦瓜都能献上一把！准妈妈在烹调时，只要确保苦瓜能不失“青绿色”。尽管苦瓜具有很好的降火效果，但孕期要尽量少吃苦瓜。

　　4、梨子

　　梨皮具有去火的功效，准妈妈们既可将梨削皮后直接食用，也可榨成汁饮用。但是，我在这里推荐准妈妈们要注意的是梨子的另一种去火方法，即准妈妈们可以将梨切成片，然后放入沸水中煮，加入一些盐巴煮至沸腾，再把梨捞出来，将梨和汤水一起食用。这种梨汤不但可以帮助准妈妈们降火，也可以清热解毒，准妈妈不妨试试。

　　5、火龙果

　　含钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等矿物质元素丰富，孕妇上火多吃有益健康

　　6、草莓

　　草莓还可以帮助人体降低火候，草莓不仅味道好，颜色也很浓，而且它的药用价值非常丰富，帮助人体降火功力不小呢！但是，草莓生长于春季，受季节制约较大，目前在秋季和冬季都买不到。