月子里喝蜂蜜水回奶吗

　　蜂蜜水就是一种用蜂蜜制作而成的水，也是很多人都比较喜欢喝的一种水。蜂蜜水的营养价值是比较高的，那么，在月子期间喝蜂蜜水会回奶吗？其实，蜂蜜水并不会有回奶的效果，相反，还可以为妈妈补充很多营养物质。但是需要注意，在选择蜂蜜的时候一定要细心。下面就为大家介绍月子期间喝蜂蜜水的相关知识！

　　婴儿的免疫力低下，是不能直接喝蜂蜜水的，但是坐月子的妈妈是可以食用的，对身体有很好的作用。坐月子是可以喝蜂蜜水的，但是要注意用量，不要多喝，每天大约喝100ML蜂蜜就差不多了，冲泡蜂蜜水的时候一定不能用开水冲，而且不能与韭菜、豆腐、葱等同时食用。因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。

　　常喝蜂蜜水可以润肺润肠，蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

　　蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了。

　　对于便秘的产妇朋友来说，可以喝点水白蜜。水白蜜也就是顶级的出口洋槐蜜，有很好的润肠通便的作用。产妇在月子期间运动比较少，缺少膳食纤维，便秘是很常见的。喝点水白蜜可以很好的促进胃肠蠕动，缓解和预防便秘。

　　但是在为产妇挑选蜂蜜的时候一定要谨慎，毕竟通过母乳婴儿也会吸收一定的营养。因此最好选择经过层层质检合格的优质蜂蜜，蜂蜜的品质有保证，大家才能放心。