淋饼的做法

　　食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍淋饼的制作方法。

　　1、鸡胸肉放入蒸锅蒸，蒸熟后撕成丝，胡萝卜、莴笋去皮切丝备用

　　2.1用搅拌器将作法2的材料顺着同一方向搅拌至面糊光滑

　　3.2将中筋粉、太白粉过筛入钢盆，盐加入水中溶解倒入钢盆，蛋打散用搅拌器搅拌成蛋汁，倒入钢盆中

　　4.1取一平底锅，以小火预热2-3分钟，用干净的毛刷沾滴量的油涂于锅底，再倒入一勺面糊

　　5.2用保鲜膜（或湿布）盖上面糊醒发20-30分钟

　　6、将平底锅拿起快速的摇晃一圈，其使面糊均匀，待面糊颜色中间微鼓起，边缘卷起时可取出即成饼皮

　　7、将面皮放于工作台上，作法1的材料取适量放于饼皮的1/3处，再挤入沙拉酱

　　8、将饼皮沿着同一方向卷聚成条状即可食用

　　今天的介绍淋饼就到这里结束了，感谢大家的关注，那么学会了方法赶快去尝试吧，家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！