皮肤过敏能吃紫菜汤吗

　　紫菜汤便是选用海菜制成的汤，可能很多人感觉紫菜汤看上去是十分的不值一提，因此忽视了紫菜汤的作用和功效，实际上紫菜汤不仅有美味的味儿并且紫菜汤里边但是带有丰富多彩的营养成分，紫菜汤还具备健康养生的作用和日常保健的功效，紫菜汤能具有非常好的饮食疗法实际效果呢。

　　紫菜汤带有丰富多彩的碘元素和钙元素，常吃紫菜汤可以具有补钙补锌和补碘的效应。紫菜汤可以治疗便秘和高血压及其高血脂，紫菜汤能具有益寿延年的作用。

　　我们中国人吃海菜现有上千年以上的历史时间。明朝药王李时诊著作《本草纲目》中就会有记述，海菜能够“主冶热流，瘿结积块之病”。值得一提的是，海菜里的营养成分也是出现异常丰富多彩，假如配搭上别的原材料，更能够作出各种各样口感、不一样饮食疗法作用的紫菜汤。

　　紫菜虾皮汤：补碘又补钙补锌

　　芝麻油紫菜汤：治疗便秘

　　将海菜放进沸水中烧开，再滴进芝麻油并调料就可以。海菜中1/5的营养元素是膳食纤维素，能够促进消化，将有害物排出来身体之外，维持肠道菌群。

　　海菜瘦肉汤：益寿延年

　　每100克干海菜含蛋白25~30克，与黄豆成分非常，还带有丰富多彩的维生素等营养元素。海菜中的蛋白和别的营养元素非常容易被消化，特别适合消化吸收功能减退的老人服用。再加猪瘦肉，营养成分更平衡，且不油腻感，对老人有益寿延年的功效。

　　水豆腐兔子肉紫菜汤：能降低血脂

　　水豆腐茯苓功效性平，能益肾气、和肠胃，而兔子肉也是有益气的功效。中医学觉得，海菜有止咳化痰、去湿、有利排尿功效。这三样食物一起熬汤，美味可口，便于消化吸收，为老年人高脂血症病人所可用。

　　需要留意的是，海菜每一次服用15克为好。服用前最好用清小水泡发，并换一两次水，以消除空气污染物。海菜性寒性，因而，肠胃消化吸收作用不太好或是腹痛者应少吃！

　　海菜海带汤：去脂减肥瘦身

　　由海菜、海带丝加上冬瓜皮和西爪皮制成，合适体胖的女士常常食用，可做到减肥塑身的实际效果。因海菜和海带丝含丰富多彩的膳食纤维素，且发热量很低，再再加具备利湿实际效果的冬瓜皮、西爪皮，减肥瘦身会更为显著。