小孩可以吃桂圆干吗

　　小孩子在孩童时期身体正在发育中，身体的各个机能还没有完善，在这个时期家长都会非常注重孩子的健康成长，所以家长给孩子会买一些桂圆干，因为桂圆的营养价值比较高，可以当零食吃，也可以给小孩用桂圆干熬粥吃，而且小孩子也非常喜欢吃，所以我们接下来看看到底小孩可以吃桂圆干吗？

　　桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

　　桂圆一般人群都可以食用的，尤其是比较适合老年人，妇女等人群来补身体，但是也有一些人群要少服用，就像产妇，上火发炎的人就不能多食用它，一般人在它是新鲜的时候就买回来直接吃，但是等它干了的时候就泡水或者是煮粥之类的来进行食用。

　　桂圆产于南方。南方多热，七月的夏日更骄阳似火，桂圆在那时成熟，得火气，也必然增加人体火气，偶尔食用无妨，可天天吃它，体内必然火旺。

　　桂圆会直接导致宝宝内热，所以宝宝遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍，身体里的大量内热便无处可泄，就会表现为高烧不退。

　　对于一般的小孩子来说，还是不要吃桂圆的好。虽说桂圆只有小孩子吃多的情况之下才会有危害，但是为了确保小孩子的身体健康，所以还是不吃为好，而且桂圆甜，宝宝都爱吃甜的东西，防止宝宝偏食，也不要连续的长期食用。其实桂圆除了小孩子不能吃以外，其他大人一般在正常的情况之下都是可以食用的，而且适当食用桂圆对于大家的身体也是有一定的好处的。