适合做水果沙拉的水果

　　水果沙拉是一种国外传入国内的美食，它主要是混合了很多种不同的水果，让这些水果的味道变得更好的层次变得更加丰富。而处于减肥期间的人应该多吃水果沙拉，因为在大多数的水果沙拉中，它所含有的热量都是很低的不容易让人长胖。可是在做水果沙拉的时候，有哪些适合做水果沙拉的水果呢？

　　水果沙拉用什么水果？

　　水果沙拉里面的水果可以有很多选择，比如常见的西瓜、哈密瓜、黄桃、小番茄、草莓、香蕉、猕猴桃、苹果、梨子、蓝莓、菠萝、芒果等等。

　　水果沙拉怎么做好吃之家常版，给大家介绍常见的做法：

　　材料：苹果、圣女果、猕猴桃、沙拉酱

　　做法：

　　1、将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟，弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁；

　　2、将泡好的苹果捞起沥干水份；

　　3、将所有水果倒入大碗内拌匀；

　　4、取一个盘子，将水果装盘；

　　5、沙拉酱装入裱花袋里，把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可。

　　了解了水果沙拉用什么水果之后，我们再来了解下水果沙拉的营养价值：

　　欢水果色拉，是因为它好看、好吃、好做、够简单。最讨巧的是，什么样的水果好像都可以被用来做原料。作为被广大MM们至为推崇的健康食品，水果的好处自不必说，水果色拉当然就是减肥MM的至爱选择了。

　　说起来，色拉起初毕竟也算是西餐中的舶来品，但它无疑也是中西合璧过程中被本土化地最快的一个了，因此作为大众又时尚的经典结合，已成功晋升为中餐凉盘中的当然开胃小菜了。

　　当然，色彩的变幻应该是喜欢水果色拉的一个原因，尤其喜欢草莓的点缀，好吃之余，多了几分俏皮可爱；香蕉也是水果色拉中的生力军，它的香糯和着色拉酱的柔和与细腻，使我们敏感的舌平添了一份享受；当然，俏生生的鸭梨、玲珑的菠萝，温婉的芒果等等，不同的滋味，不一样的养眼……

　　水果沙拉好像时尚的服装秀，每种水果的配搭都会有不同的效果和感受，也许这就是喜欢水果色拉的原因了，因为变化而随性，那种不经意的效果

　　以上就是关于水果沙拉用什么水果的介绍，希望对您有所帮助！