延缓衰老中药有哪些呢？

　　作为女人最怕的就是岁月的痕迹，所以很多女人都致力于延缓衰老的努力，有些女性可能会用很多的护肤品，但是这只能是表面上的，最关键的还是能够从内到外，那么有什么方法可以延缓女人的衰老呢？吃中药就是很好的方法，下面小编就介绍几种口碑很好的延缓衰老的中药。

　　1健脾益气抗衰延年

　　脾是气血生化之源，脾气（中气）足，则生命活动旺盛，身体强健，不易生病、衰老。补脾益气是抗衰延年的重要方法。现代药理研究证明人参、黄芪、灵芝、大枣、茯苓、薏苡仁等健脾抗衰老药能提高T细胞比值，升高白细胞等免疫功能。

　　2补肾固元缓衰益寿

　　肾为先天之本，肾虚是促进衰老的首要因素，补肾固生命之元，是抗衰延年的首要方法。现代药理研究，枸杞子、淫羊藿、巴戟天、山萸肉、何首乌、紫河车、肉苁蓉、淮山药、菟丝子、仙茅、鹿茸、黄精等补肾药能增强机体的生理功能。

　　3通调血脉防病抗衰

　　人体是一个有机的整体，血流不畅也是导致衰老的一重要因素，中老年人随着年龄的增长，脾肾等脏腑功能衰退，均影响着血液运行，容易发生心血管疾病，加速衰老进程。当归、三七、丹参等调血和血药能通调血脉，促进血运，改善微循环，改善血液成分，降低血粘度，使血脉畅通无阻，防止血栓形成；调节细胞代谢，促进组织修复。

　　对于很多的中药来说，的确具延缓衰老的优势，随着科学的发展和人们对天然中药的重视与应用，中药必将对人类健康长寿、养生抗衰发挥其更重要的作用，在吃中药的同时你也可以配合着用一些护肤品，但是需要注意的是你的生活习惯更重要，所以最好不要熬夜。