糖蒜吃多了有什么危害

　　大蒜是我们生活中很常见的调味品，不过大蒜不能多吃，具有很强的刺激性。然后将大蒜腌制之后，这种刺激性就会大大降低。糖蒜吃起来酸爽可口，而且还有一种甜味，所有很多人都爱吃，就是担心吃到了不利于健康。那么，糖蒜吃多了有什么危害？下面咱们就来看看吧。

　　吃糖醋蒜的坏处

　　如果长期过量地吃大蒜（无论糖醋蒜还是普通大蒜），尤其是眼病患者会，引起经常发烧、眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等，这就是长期嗜食大蒜的后果，故民间有“大蒜百益而独害目”之说。

　　糖蒜主要含硫胺素、大蒜素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、核黄素、维生素C、烟酸、维生素E、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、钾、磷等成分。

　　糖蒜功效作用

　　糖蒜，是江浙沪及北方地区的风味名吃，传统腌渍食品。由蒜制成，主要原料有大蒜、食盐、红糖、醋等，颜色为白色，呈半透明状，口感酸甜嫩爽，为酱菜中上品，具有解油腻、促进消化、杀菌驱虫的功效。

　　1、促进消化

　　糖蒜酸甜嫩爽，可以促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。

　　2、杀菌驱虫

　　糖蒜中的大蒜素和硫化丙烯有良好的杀菌功效，其杀菌能力大约为青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。

　　3、解油腻

　　糖蒜属于酸性食品，有助消化，去腥解油腻的功效，在食用过多油腻食物和肉类时，吃上一点糖蒜，能促使消化系统分泌出大量的消化液，帮助消化，解除油腻感。