白果哺乳期可以吃吗

　　在生活中哺乳期的女性是需要很多的营养的，也是需要注意很多的事项的。我们都是知道白果有很高的营养价值的。白果煮白粥是有降火的功效的，但是我们不知道的是哺乳期的女性能不能吃这种食物，这就需要我们大家认识清楚。那么到底白果哺乳期可以吃吗？下面我们就来了解一下吧。

　　哺乳期能吃白果的，但是最好少吃，白果其味甘、苦、涩，过食易引起腹泄，而且白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。要预防白果中毒的方法是将其煮熟后再食用，不过煮过的白果毒素仍未完全受到破坏，所以不宜吃得太多。

　　白果的食用功效

　　虽然白果具有一定的毒性，但只要处理妥当、彻底煮熟后再食用，还是能给我们的身体健康带来很多好处的：

　　1、具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等功效。

　　2、根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，具有抗衰老的本领。

　　3、还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。

　　4、经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。

　　5、治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。

　　（1）敛肺平喘，减少痰量：适用于咳喘气逆，痰多之症，无论偏寒，偏热均可。

　　（2）收涩止带，除湿：用治白浊带下。无论下元虚衰，白带清稀，或湿热下注、带下黄浊者，随症配伍，均可使用。

　　（3）祛痰定喘：用于治疗喘咳痰多，能消痰定喘。

　　（4）收敛除湿：可治疗赤白带下，小便白浊，小便频数、遗尿。

　　认识到了哺乳期女性吃白果的知识以后，我们一定能好好的保护好女性的身体健康。生活中有很多菜肴都能采用白果这种制作的，但是制作的方法有很多人都不知道，这就需要我们大家好好的认识一下。除了这些，我们也要认识到生吃白果吃多了以后就会有一定的毒性的。