苦瓜炒酱肉的做法

　　对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做苦瓜炒酱肉这道菜。

　　1.12材料：苦瓜、酱肉

　　2.21将苦瓜切开去瓤清洗一下。

　　3、放在案板上切成片，待用。

　　4、将酱肉下入清水锅中。

　　5.1放在案板上切成片。

　　6.2煮开，煮上3——4后捞出。

　　7、烧锅倒油烧热，下入切好的酱肉翻炒一下。

　　8、接着，合入切好的苦瓜翻炒翻炒。

　　9、然后，加适量的盐。

　　10、加适量的鸡精。

　　11、调味炒匀，即成。

　　12、出锅，装盘。

　　身体的健康，营养的吸收应该从嘴巴开始，那还等什么赶快按照小编今天的介绍苦瓜炒酱肉去尝试做出美味的菜肴吧！