七岁儿童一天吃几个大虾合适

　　孩子每天吃虾的量是多少，要看虾的制作方式，还要看虾的大小。如虾子较大，是炸、炸的类型，则建议少吃，多吃两个。假如是小虾，或煮虾、水煮虾，那就多吃几只也行。通常不会超过十个，而且每次都不要吃太多。

　　虾子对于孩子的身体非常美味，肉质松软，消化比较好。由于身体虚弱，孩子需要吃些营养丰富的食物。虾体内含有大量的镁元素，有调节心脏活动的作用，能保护孩子的心血管系统，降低血液里胆固醇含量，还能预防高血压、动脉硬化等疾病。

　　尽管虾肉有很多好处，但有些孩子对虾过敏，吃完后容易出现过敏反应，那就不推荐吃了。七岁孩子正在长身体，身体需要的营养元素也特别多，所以要养成良好的习惯，合理膳食，才能摄取完整的营养，为孩子的健康成长带来保证。