花蛤能和西红柿同食吗

　　西红柿我们经常吃，西红柿中维生素的含量是比较高的，经常性吃西红柿不仅具有美白的作用，还能用来淡化脸上的斑点，所以爱美的人平时可以多吃一些西红柿，西红柿在食用的时候是有一些禁忌的，有些食物和西红柿是相克的，花蛤是经常吃的海产品，味道是非常鲜美的，那花蛤能和西红柿同食吗？

　　花蛤能和西红柿同食吗？

　　可以的。花蛤的营养价值很高，含蛋白质10%、脂肪1.2%、碳水化合物2.5%，还有丰富的磷、钙、铁、维生素以及多种氨基酸等营养成分。西红柿（番茄）含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。西红柿（番茄）含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。

　　花蛤不能和什么同食

　　1、花蛤不能和橙子一起吃。

　　一起吃的话会影响我们吸收橙子的维生素C哦，虽然饭后吃点水果是极好的，但是要避开吃橙子呢。

　　2、花蛤不能和田螺一起吃。

　　夏天用辣椒炒一碟田螺，使劲在那儿吮吸感觉十分有趣，但是不能贪心哦，吃田螺又吃花蛤的话，会腹胀呢。

　　3、花蛤不能和芹菜一起吃。

　　花蛤会影响我们吸收芹菜的维生素呢，勉强没幸福哦，还是分伙比较好。

　　4、花蛤不能和豆腐一起吃。

　　这样吃会如热寒哦，虽然豆腐嫩嫩的口感令人味道很清香，不过不能任性随意和花蛤搭配一起吃哦。

　　不能与寒凉食物同食

　　花蛤本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。

　　不能与啤酒、红葡萄酒同食

　　食用花蛤饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

　　花蛤怎么吃最有营养

　　煮汤

　　花蛤紫菜汤

　　材料：花蛤300克、紫菜5克、食盐1/2茶匙、姜1小块、香菜2根、芝麻油1茶匙。

　　做法：

　　1、提前将花蛤用盐水浸泡2小时以上，用刷子将花蛤表面清洗干净。

　　2、准备好紫菜，香菜洗净切成段。

　　3、锅中注水，加入姜片烧开。

　　4、下入洗净的花蛤。

　　5、煮至开口立即捞出。

　　6、把煮花蛤的汤汁过滤。

　　7、过滤的汤汁再烧开，下入紫菜煮至2分钟。

　　8、再下入煮开口的花蛤。

　　9、加入盐，再烧开，关火，撒上香菜段。

　　10、淋上麻油即可。