女人阴虚火旺食疗方法

　　1、红糖

　　红糖是一种很常见的补血补气食物，红糖既可以补血，又可以解决许多女性痛经的烦恼哦。来经期前一周，适量饮用一些红糖水，有助缓解痛经。

　　2、红枣

　　红枣是人们生活中常见的一种，具有止渴生津、补脾养胃的作用，对各种贫血及气血不足都有很好的治疗效果。吃的方式也很多，除了单食外，还可以泡茶、煲汤、熬粥食用。

　　3、黑米

　　红大米富含淀粉和植物蛋白，可补充人体所需能量，维持人体体温正常。其营养丰富，营养丰富，其中铁质含量最多，有补气养血和预防贫血的作用。

　　4、猪肝

　　猪肝是一种补血补气的食物，其主要成分为猪肝，它含有丰富的维生素B，具有补血补气的功效。它的猪肝汤就是不错的选择。

　　5、荔枝

　　荔枝味甘酸，归脾，性温，肝经。有补脾养血、生津止渴、止痛的功效。可用于治疗虚寒胃痛、腹痛、腹泻、气滞胃痛、腹痛、呃逆等。如果出现发热、阴虚火旺的情况，应该不能吃。

　　对女性阴虚火旺的食疗方法有所了解，对于治疗这类疾病会有很大的帮助，而且这些食材在我们生活中非常普遍，价格并不太贵，所以轻松养好身体，皮肤会好起来，越来越自信，老公会更加欣赏你，幸福生活也随之而来。