生活

如何煮绿豆粥才好吃

  绿豆汤能够消暑败火的功效是,很多百姓们皆知的。虽说众口难调但绿豆汤,能够传承这么久,大多是因为人们已经接受它的口味了。绿豆粥的家庭做法就是将绿豆加水,煮几个小时,但这样的做法既麻烦,煮出来的粥又粘稠。小编就教大家几招绿豆粥的小妙招,煮的速效又入得了口。

  绿豆的做法

  一、绿豆汤材料:绿豆,开水,冰糖做法:1。首先把绿豆淘洗干净,用开水浸泡40分钟左右,喜欢软豆的可以浸泡时间长一些。2。沥干水分,将绿豆放入锅内,加开水,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;3。盖上盖子,用大火烧煮,煮至汤水将收干时关火;4。添加滚开水,并把锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加冰糖即成绿豆汤。

  二、绿豆薏米糖水材料:绿豆,薏米,冰糖做法:1。绿豆薏米洗净,浸泡一个小时左右。2。之后加入清水绿豆,薏米。冰糖放进锅里熬到绿豆烂为止。3。也可以熬成一碗清淡的粥,不放冰糖。小诀窍:功效:解热,祛湿,健脾来自网络薏米,甘、淡,微寒。归脾、胃、肺经,淡渗利湿,微寒清热,以清利湿热为主,兼有健脾之功,适于脾虚湿盛,湿邪下注,及肺痈等。用于煮粥,主要的功效是清利湿热。也可以加入红小豆,增强利水的功效,帮助您安度这个炎热又潮湿的“长夏”。

  三、红豆绿豆粥材料:红豆,绿豆,薏米,米做法:1。做法十分简单,将材料全部洗净,倒入电饭煲加大半煲水,先按煮饭那个按钮,半小时后再按粥的按钮,煮两小时左右,再保温。咸甜自己定。小诀窍:此粥绵软夹有豆香,正点!