烧烤洋葱的做法有哪些
其实在现代生活当中,由于无法接受洋葱的刺激味道,有些人甚至抗拒吃洋葱,但实际上洋葱对身体保健防癌,抗癌有很好的效果,所以为了我们的身体健康,大家尽量不要挑食厌食,而且洋葱也可以制作中各种美味的食物,下面要为大家介绍的是烧烤洋葱的做法。
洋葱炒鱿鱼用料:鱿鱼1条,洋葱一个,豆瓣酱适量。做法:鱿鱼买回来洗一下,洋葱切片。锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟,然后倒入豆瓣酱2匙就够了,不需要放太多,中火不停的翻炒3到4分钟。然后倒入洋葱,继续翻炒2到3分钟。然后加一点点糖,盐就不需要加了,豆瓣酱本身就有咸味的翻炒一下加点葱花就可以起锅了。铁板鱿鱼主料:鱿鱼(鲜)400克辅料:洋葱(灼ぃ5克调料:色拉酱20克,虾酱15克,味精3克,胡椒粉15克,卤汁1000克,色拉油10克,大葱10克
做法:1。将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟,取出后;2。鱿鱼放入卤水中微火卤30分钟;3。取一锅,放入色拉油,烧至七成热时,放入洋葱末煸炒出香;4。加入沙拉酱、海鲜酱、黑胡椒粉、味精调成汁备用;5。取一铁板烧至九成热,铺上一张叠成小船的锡纸;6。将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀;7。然后放在锡纸内,浇上调好的汁上桌,撒上葱末即可。
在看了以上所介绍的这些方法之后,是不是让你很惊讶呢,原来按照以上所介绍的方法,做出来的烧烤洋葱,会更加的营养美味,所以说想要更好的保证自己的身体健康了,对于这些食物的制作和食用都是需要更多了解的。