蒲公英和荷叶的功效

　　蒲公英和荷叶是人们经常提及的两种植物，也将被人用来做食物。蒲公英看起来很好看，而且还可以加工成食品，对我们的身体也有好处。荷花从古至今一直为人们所喜爱，不仅仅是美丽，而是在全身上下都能用到的东西，莲藕和莲子各有不同的用途，而荷叶，更有用处之处就是作为一种中药出现。接着，我要讲的是蒲公英和荷叶各自的作用。

　　首先要说的是蒲公英，它属于菊科草本植物，其本身含有丰富的营养价值，常被用来生吃、炒着吃、做汤喝，还具有一定的药效。吃些蒲公英对我们排尿很有好处，而且效果也很好。富含胡萝卜素及一些矿物质，对消化不良、肠道不畅的病人，可有很大帮助。对有湿疹、皮肤发炎、关节不适的人群，可以起到改善、舒缓、净血的作用。胆结石、风湿等疾病的治疗都能起到药效。在食用前最好先咨询一下专业中医，以防自己误食引起身体不适。且其花中，又是其中最美的地方，煎成药汁可消除面部雀斑，是一种很有用的香草味。

　　荷叶作为一味中药材，含有碱、酸、维生素C等成分。鲜叶具有消暑、清热等功效。经炮制后的荷叶具有主脾开胃的作用。减肥的朋友可以经常喝一些荷叶水，荷叶中的生物碱能帮助分解体内脂肪，把脂肪排出，进而降低血脂，在临床上也有许多治疗肥胖症的方法。要想减肥，主要要靠身体对脂肪的吸收，这样才能彻底减肥。有些心血管疾病的人服用荷叶可以清除血液，从而减少对血管壁的损伤。降血脂具有降低心血管疾病发生率的作用。夏季可喝些荷叶茶，具有消暑降温、清热养神的功效，简直是夏季怕热人群的福利。此外，还可以帮助排尿通便。