来大姨妈可以吃榴莲吗

　　在月经期间，由于宫腔血窦开放，邪气容易侵入，同时气血失调，情绪容易波动，机体抵抗力下降，所以在经期要注意调护。一、外阴要保持清洁，禁欲，盆浴，阴道冲洗，游泳。二、经期不宜做风感寒、冒雨涉水、冷水脚洗脚、冷水浴等。第三、经期不能剧烈运动，也不能做重体力劳动。第四、饮食有节，经期如果嗜食辛辣助阳之品，或过量饮酒，会导致血分蕴热，迫血妄行，导致月经过多，如吃苦寒、生冷等，就会出现痛经、月经过少等，所以宜食清淡、生冷的食物。第五、经期要保持心情舒畅。榴莲是一种大热的食物，平素体质比较热，不能吃，否则会出现迫血妄行，导致月经过多甚至崩漏。

　　李子具有大姨妈的作用，但不能吃太多。李子是一种温性水果，维生素和矿物质都很丰富，但是，女性在大姨妈期间不能吃太多，吃李子太多，会导致胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹泻、发热等症状。大姨妈这段时间饮食方面要以温热为主，饮食要清淡，不能吃辛辣刺激性食物，外阴卫生要注意，避免感染，多休息，避免劳累。

　　香蕉中含有非常多的维生素B6，能让女性在月经期间情绪比较稳定。香蕉、香蕉、苹果等都能在月经后吃水果，对月经有一定的危害。香蕉的营养价值较高，维生素和微量元素丰富，同时香蕉富含膳食纤维，有润滑肠道、改善便秘的作用。因此，在月经期间吃一些香蕉，对改善肠道功能也有帮助。月经期间，水果都是可以吃的，在饮食方面要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，还有活血的食物。