腰果的功效与作用

　　腰果具有补肾益精、延年益寿、软化血管、降压、利尿、润肠通便等功效，可用于治疗小便频数、腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚引起的心血管疾病。

　　腰果因其形状像肾脏而得名，中医认为，腰果是入肾经的，因此，对肾虚所引起的疾病也有一定的治疗作用，适当应用腰果可以补肾益精，缓解腰膝酸软、发须早白、小便频数、头晕耳鸣等。另外，腰果富含油脂，对某些肠液干枯引起的便秘也有一定效果。腰果还可软化血管，保护血管，预防心脏血管疾病。腰果中含有锌、锡、锰等微量元素，能增强机体抵抗力，改善机体的代谢功能。

　　腰果含有很多油脂，所以对过于肥胖的人要慎用。另外，腰果还有多种过敏源，对于过敏体质的人，很容易引起过敏反应。