喝可乐后多久能喝牛奶

　　现在，很多年轻人喜欢喝汽水，特别是美味的可乐。美味可乐的口味虽然不错，在年轻人中也很受欢迎，但是这种美味的可乐其实不能多喝。因为美味可乐中含有大量的防腐剂，对身体和心理特别是骨骼有很大的伤害，经常喝会导致每个人骨质疏松。另外，可乐和牛奶不能同时饮用。所以，喝完饮料后可以多久喝纯牛奶？

　　一般来说，可乐和牛奶不能同时饮用。可乐与牛奶的中间成分会产生化学变化，一起喝下去会对身体造成不良影响，不利于身心健康。

　　“美味可乐”属于汽水，主要成分为碳酸、糖分、水及黑色素，而牛乳则是钙、高蛋白、人体脂肪及其它矿物，这两种食材成分如果混在一起会产生化学变化，会对身体造成很大影响。

　　可乐与牛奶同饮的缺点是什么

　　高质量蛋白流失

　　美味的可乐含有大量的碳酸，而牛乳中含有大量的矿物质钙，这两种成分混合后会产生中和反应，转化为碳酸氢钙，抑制牛乳中钙的消化吸收，降低其补钙和锌的效果。经常服用这种药物甚至会出现尿道结石。

　　消化不良

　　带着碳酸成分的可乐还会继续与牛乳中的蛋白发生反应，使蛋白质被水解，变成絮状物的络离子，无法消化吸收，很容易出现胃涨、肠梗等消化不良症，同时还会减少蛋白的营养成分。

　　汽水口味流失

　　喜欢喝汽水的人大多都是为了追求完美炭酸带来的刺激感觉，而牛奶和可乐混合之后，炭酸都以碳酸氢钙的生成存在，不容易释放二氧化碳，给人吃不会刺激，吃不到味道。

　　可乐与牛奶之间的距离是多久？

　　一小时喝可乐和牛奶的间隔。

　　人体消化对液体食物的消化吸收都较快，而牛奶和可乐则全部为液态食材，特别是美味可乐，其中含有糖份和炭酸，消化吸收很快，因此，喝纯牛奶要先喝十多分钟，喝纯牛奶要隔一小时左右才能喝纯牛奶，否则要在肠胃内混和。

　　哪种人不适合喝酒

　　高血压患者不宜

　　喝咖啡碱饮料太多，会导致血糖升高，很容易加重动脉硬化。高血脂患者多喝水，加速病情恶化。

　　抽烟的人不配

　　咖啡碱是一种化学诱变物质，在烟草焦油的作用下，容易使人体某些组织发生突变，甚至引起肿瘤细胞。为了避免这种伤害，抽烟再吃美味可乐的习惯就应该改变。

　　儿童不宜

　　由于咖啡碱对神经中枢具有极强的兴奋作用，已有专家和学者通过科学研究证实，小儿多动症多动症与其有关，可导致青少年儿童情绪烦躁、行为不规范、学习成绩下降等。

　　已婚男子不宜

　　已婚男性饮用美味的可乐饮料，会立即损害男性精子，影响生育功能。受伤的男性精子一旦与卵细胞融合，就会导致胎儿畸形或先天性发育不良。

　　女性不宜

　　经常饮用含咖啡碱饮料的女性不能怀孕，女性喝酒又吸烟后怀孕比较困难，所以孕妇不宜怀孕。

　　孕妇不宜

　　咖啡碱能抑制宝宝的一切正常发育和发育，喝太多饮料，产下的宝宝一般休重过轻，自然死亡。

　　老人不适合

　　可乐对排尿有益，能使钙的消化吸收减半。老年人经常食用含有咖啡碱的饮料，会加重体内缺乏优质蛋白，导致骨质疏松，极易发生骨折。